Статьи о том, как похудеть и сохранить здоровье

Я хочу предложить вам статьи, которые ответят на самые часто-задаваемые вопросы о том, как похудеть и при этом даже улучшить здоровье. Данные статьи написаны с учетом моего опыта снижения веса на системе «Будь стройной!»®, т.е. опыта обычного человека, который, как и вы, избавлялся от жира. В моих статьях вы найдете практические советы, опробованные мною лично или моими знакомыми, мы разберем самые жизненные ситуации и обсудим их.

Читать статьи о том, как похудеть и сохранить здоровье


Статьи о продуктах

В этом разделе собраны статьи о свойствах конкретных продуктов, рекомендации по их употреблению и приготовлению, о пользе и вреде отдельных продуктов. При написании этих статей я опиралась на рекомендации системы «Будь стройной!»® и на собственный опыт по ее применению.

Читать статьи о продуктах


SmSec-1-1

похудение без диет, здоровый образ жизни, рецепты здорового питания, снижение веса