Статьи о продуктах

В этом разделе собраны статьи о свойствах конкретных продуктов, рекомендации по их употреблению и приготовлению, о пользе и вреде отдельных продуктов. При написании этих статей я опиралась на рекомендации системы «Будь стройной!»® и на собственный опыт по ее применению.

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на оповещения о новых статьях


вред уксусаВред уксуса: как влияет уксус на организм человека и подойдет ли уксус для похудения
Уксус убивает пищеварительные ферменты, что ведет к дальнейшему плохому перевариванию пищи. И это в свою очередь сказывается и на здоровье, и на фигуре.
Читайте статью


lnyanoe-maslo-smЛьняное масло: применение, полезные свойства, как выбрать
Чем полезно льняное масло? Можно ли его передозировать? Как правильно его употреблять с пользой здоровью? Как выбрать правильное масло? Как его хранить?
Читайте статью

Zharka-na-masle-smЖарка на масле: какое растительное масло лучше покупать
Опасна ли жарка на масле для здоровья и сройности? Какое растительное масло лучше покупать для жарки? Какое масло полезнее рафинированное или нерафинированное?
Читайте статью

Polza-i-vred-kartofelya-smПольза и вред картофеля
Какой вред может нанести картофель здоровью детей и взрослых? Есть ли вред картошки для фигуры? Чем заменить картошку в питании?
Читайте статью